ニキビ

ニキビとは？

ニキビとは毛穴に皮脂が詰まり、毛穴の中でニキビの原因となるアクネ菌が増殖する事で起きる皮膚疾患です。主におでこや頬、口周り、あごなどにでき、思春期に発症する疾患とされてきました。しかし、ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどが原因で大人になってから発症する事も多くなっています。大人になってからのニキビは原因が複雑化しているので、繰り返す事も多いです。

ニキビの原因

ニキビの原因は主に３つあります。

毛穴の閉塞

通常、皮脂は毛穴から分泌されています。間違ったスキンケアや、落とし切れていない皮脂汚れが毛穴を塞いでしまう事で、排泄されないといけない皮脂が毛穴に詰まりニキビとなります。

過剰な皮脂分泌

思春期にホルモンバランスが乱れると、「アンドロゲン」が増加します。それにより皮脂分泌が過剰になります。大人ニキビでは、ストレスや不規則な生活や食生活によってもホルモンバランスは乱れ、皮脂分泌は増加する為、ニキビが発生します。

アクネ菌の増殖

皮脂を栄養源にしているアクネ菌は、毛穴が塞がれ皮脂が詰まっている事で、増殖し炎症を起こします。さらにアクネ菌は2週間で倍増すると言われているので、増加したアクネ菌が近くに繁殖しニキビを増加させます。

ニキビの症状

ニキビは出来方が様々で、悪化すると痕が残る皮膚疾患です。ニキビには初期から後期まで段階があります。

面皰(めんぽう)

ニキビの初期段階で、詰まった毛穴に皮脂が溜まり毛穴が膨らんでいる状態のニキビです。

丘疹(きゅうしん)

いわゆる赤ニキビと言われる状態で、赤く炎症を起こしブツブツと丘のように盛り上がった状態のニキビです。

膿疱(のうほう)

赤く炎症している悪化した状態のニキビです。広がった毛穴の壁が破れ、炎症が周囲まで広がって膿を持っている状態のニキビです。

ニキビの種類

白ニキビ

ニキビの初期段階の事で、毛穴に詰まった皮脂が白く見えますが、痛みはなくこの段階で早めにケアする事で悪化するのを防ぎます。

黒ニキビ

皮脂や古い角質が毛穴に詰まるとコメド(面皰)と呼ばれる皮脂の固まりができます。黒いポツポツが気になり、シミになりやすい状態です。

赤ニキビ

アクネ菌が毛穴の中で皮脂を栄養として繁殖し、ニキビが進行して炎症を起こしている状態です。赤く炎症しているのが見た目にわかり、膿んで膨れ上がり、痛みを伴う事もあります。

化膿ニキビ

黄色く膿を持つニキビの状態で、この状態のニキビになると痛みを伴うようになります。アクネ菌だけでなく、黄色ブドウ球菌もニキビに入り込み増殖しているので、炎症が一気に広がります。

紫ニキビ

炎症して赤ニキビになった後、まわりの組織が破壊されてしまいます。ニキビの炎症によりできた痕組織が赤紫に見える事です。内出血が酷いニキビも紫ニキビと言われます。

身体のニキビ

ニキビは毛穴のある場所にはどこにでもできます。特に皮脂腺が多い部分にはできやすく、顔ではTゾーン、身体では背中やデコルテ、殿部が皮脂が多くニキビができやすい部分です。顔と比べ、衣服に覆われていて通気性が悪く皮脂が毛穴に詰まりやすい上に汗もかきやすい部分なので、アクネ菌が繁殖しやすいのが原因になります。

ニキビの予防・治療

日常生活での予防

食生活

お肌の栄養は99%食事からと言われています。その為、乱れた食生活を続けている事でニキビができやすくなってしまいます。糖分や脂質が多くなると皮脂分泌が活発になるので、タンパク質やビタミンを多く摂る事を意識してバランスの良い食生活を心がけましょう。コーヒーや刺激物は控えめにしましょう。

正しいスキンケア

間違ったスキンケアを続けていると、メイクの汚れや皮脂汚れが落とし切れず、ニキビの原因であるアクネ菌が増殖してしまいます。汚れを落とす事がニキビ予防には大切です。摩擦を与えずに優しくクレンジングや洗顔を行い、化粧水や乳液で乾燥対策もしっかりしましょう。

髪の毛や紫外線など外的刺激をさける

ニキビの原因である毛穴の詰まりは、外からの汚れでも起こります。髪の毛につける整髪剤や、頬杖、刺激の強い化粧品なども避けるようにしましょう。またできてしまったニキビが気になり、触ってしまう事でアクネ菌が増殖し、近くにできやすくなるので触らないよう注意する事も大切です。

規則正しい生活と睡眠

夜更かしや睡眠不足は、お肌の大敵です。寝ている間にお肌の新陳代謝が行われています。夜更かしはホルモンバランスも乱れてしまう為、質の良い睡眠をとれるよう心がけましょう。また、枕カバーが汚れていたり横向きで寝る事でニキビの刺激にもなってしまうので、寝室環境を清潔にする事も大切です。

皮膚科での保険治療

内服薬(飲み薬)

ニキビの菌が繁殖するのを抑える抗生物質や炎症を抑えるお薬、皮脂分泌を抑えるお薬などが処方されます。漢方薬やビタミン剤も使用します。

外用薬(塗り薬)

・毛穴の詰まりを改善する
ディフェリンゲル、エピデュオゲル

・皮脂分泌を抑えアクネ菌の増殖を抑える
ベピオゲル、デュアック配合ゲル、エピデュオゲル

・アクネ菌を減少させ炎症を抑える
ダラシン、アクアチム、デュアック配合ゲル、ゼビアックスローション

美容皮膚科での自費治療

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングとは、古くなった角質を除去し、新しい皮膚の再生を促す施術です。定期的に行う事で、お肌の新陳代謝を高め肌質が改善されます。

イオン導入

イオン導入とは、微弱な電流を用いる事で、お肌の奥深くまでビタミンCなどの成分を浸透させる事ができる施術です。

超音波導入

超音波導入とは、超音波による振動を皮膚に与える事で、通常では浸透しにくい成分を皮膚の深部まで浸透させる事ができる施術です。新陳代謝の促進や肌細胞の増殖にも効果的で加齢による肌トラブルにも対応できます。

メソアクティス・メソナJ

エレクトロポレーションと特殊電気を皮膚に流す事で、脂溶性成分や分子量の大きい美容成分(コラーゲンやヒアルロン酸など)を安全に大量に皮膚深部に導入する施術です。

LED治療

LED治療とは、LED(発光ダイオード)を光源とし、皮膚再生を中心に様々な肌トラブルを改善する施術で、特に青色のLEDの光はニキビの原因となるアクネ菌を殺菌する効果があります。アクネ菌を死滅させる事によりニキビだけでなく、ニキビ跡にも効果的で、その後もニキビの発症を予防できます。

ジェネシス

ジェネシスとは、レーザーを皮膚から離して空中照射し、表皮から真皮上層に働きかけターンオーバーを促進する施術です。毛穴の詰まりが取れ、キメが整うのでニキビ、ニキビ跡に効果的です。

ライムライト

ライムライトとは、光治療器の一種で、日本人の肌に合わせた治療ができる施術です。光治療器の中でも痛みが軽く、ニキビやニキビ跡の赤みや毛細血管拡張、老化予防、肌質の乱れなどに効果的です。